Visie op padel training
Kinderen (7-12 jaar)
Onze aanpak voor kinderen is anders dan die voor volwassenen, met de nadruk op plezier en het ontwikkelen van motorische vaardigheden. Op een speelse manier werken we aan oog-hand- en oog-voet coördinatie, zowel met als zonder racket. Kinderen leren spelenderwijs de regels en ontdekken de verschillende elementen van het spel, zoals het net, de hekken, glaswanden en hoe de bal stuitert.
Pubers en Volwassenen
De lessen voor pubers en volwassenen hebben een vergelijkbare opzet, maar pubers krijgen extra aandacht voor motorische verfijning. Tactiek speelt een grotere rol in deze leeftijdsgroep dan bij volwassenen. Padel is namelijk een tactische sport, waarin verkeerde keuzes in positie, richting of snelheid cruciaal kunnen zijn. Tactisch inzicht vormt de basis voor het verbeteren van je slagtechniek.
Opbouw van de Lessenreeks
We starten altijd met een beginsituatie, waarbij we rekening houden met factoren zoals leeftijd, ervaring, motivatie en aanleg. Waar mogelijk matchen we spelers op basis van niveau en doelen. Lukt dit niet, dan passen we de intensiteit aan om iedereen op zijn eigen niveau te laten uitdagen. Op basis van wat we zien, stellen we zowel technische doelen (bijvoorbeeld hoe je slagen uitvoert) als tactische doelen (wanneer en waarom je bepaalde slagen en keuzes inzet). Hieraan werken we gedurende een aantal weken, zodat er een duidelijk en logisch plan ontstaat.
De lessen richten zich op tactische verdedigende situaties, waarbij zowel de forehand- en backhand lobs (met en zonder wand) aan bod komen. Daarnaast focussen we op netspel, met volleys en bovenhandse slagen. Ook werken we aan transities, zoals het oplopen na een service of de overgang van netpositie naar verdediging.
Tactiek vs. Techniek
Trainingen die zich alleen richten op slagtechniek, zoals ballenmand- of machine-drills, maken je niet automatisch wedstrijdklaar. Ze helpen je om consistent te worden, maar zonder goede tactische keuzes is zelfs de beste techniek niet voldoende. In de padel winnen minder technische spelers vaak door slimme tactiek en foutloos spel, wat vergelijkbaar is met tennis. Hoewel tennis meer technische vaardigheden vereist om de bal over het net te spelen, draait padel juist meer om tactisch inzicht. Daarom kan een technisch sterke tennisspeler in padel verliezen van een minder technische, maar tactisch vaardige speler. Goede tactische beslissingen zijn essentieel om je technische vaardigheden in padel optimaal te benutten.
